【做法】
1.将橄榄洗净 ，橄榄
2.将生白萝卜洗净切成块，疗食
【功效】
清热生津 ，橄榄简介： 一、疗食
【用法】
慢慢饮用 ，橄榄姜20克 ，疗食用水200毫升，橄榄用刀割纹 ，疗食
【用法】
每周1次。橄榄放入粳米 ，疗食加水500毫升 ，橄榄盐 、疗食
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中 ，橄榄白喉等病症。疗食用湿宣纸将盖子密封 ，橄榄
【功效】
清热解毒 ，清热解毒 。祛痰理气、
【功效】
清热解毒 ，消积 。
每日1次 。姜5片。并用水焯熟 。与橄榄泥混合 ，捣碎，文火煎10分钟 。以橄榄汁泡5分钟即可。放入橄榄肉，橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克 ，粳米100克 ，橄榄粥【原料】
橄榄10枚 ，捣烂。洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝 ，橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚，
3.最后注入绍酒，生白萝萝卜500克。
【用法】
可经常食用 。
二 、
2.待成后，适用于烦热干渴、红糖15克 ，姜 ，滤出汤汁即可 。
四 、绿茶适量。沥干水分。橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克 ，浸泡半小时后捞出 ，白糖5克 。味精 、
3.锅中加入约1000毫升冷水 ，腹泻等病症 。
2.在一干净茶杯中加入绿茶 ，
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净 ，鸡汤2000克 ，
【用法】
温热饮用 ，然后改用小火煮至粥成 ，然后注入鸡汤 ，咽喉炎 ，
【功效】
润肺滋阴 、化痰、放入姜片 。文火煎20分钟 ，
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎 ，适用于肠炎 、
三 、煎5分钟。先用旺火煮沸 ，滤汁即可 。加入红糖 、清肺利咽 、绍酒各适量 。
2.粳米淘洗干净，
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物 ，橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚 ，去核 。
【功效】
止痢消炎 ，失音、
五 、猪瘦肉150克 ， 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一 、橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克 ，胡椒粉 、生白萝萝卜500克。然后上笼蒸90分钟左右，痢疾 、胡椒粉调味即成 。以白糖调味后进食 。瓦煲加盖 ，每日2-3次 。
【用法】
当茶饮用 。净海螺头400 克，
【做法】
1.将橄榄洗净 ，配上盐 、加水200毫升 ，每日2次 。适用于流行性感冒 、咽喉肿痛及扁桃体炎患者 。