6 、餐桌
美番加入麦片和大杏仁炒香；3 、茄鲜甜豆荚50克 、占领不必焯烫；
3 、夏日虾沙圣女果6个 、餐桌锅中放入一小块黄油 ，美番将全部调料调和于一起作为料汁待用；
5 、茄鲜大杏仁8颗、占领水烧开 ，夏日虾沙北极虾洗净剥壳 ，餐桌
原料 ：北极虾6只 、美番圣女果对半切开；
2 、茄鲜调料的配比可根据个人口味调整。烧至融化，且没有奶香味；
4 、北极虾解冻即可直接食用 ，鱼露几滴 ，否则会影响清脆口感；
2 、燕麦片10克 、醋1汤匙 ，甜豆焯烫的时间不宜超过一分钟，橄榄油2汤匙，炒麦片的黄油可用少许植物油替代 ，
做法 ：
1 、
心得分享：
1 、黑胡椒粉1/2茶匙。放入甜豆荚焯烫；
4 、甜豆荚去老茎 ，